C’est le début de l’année scolaire. Ce qui signifie Maillots Équipe des Pays-Bas de football que des souvenirs de températures chaudes, de la course de la Coupe du monde en Angleterre et des romans Island ont commencé à s’estomper. Au lieu de cela, ils sont maintenant remplacés par la réflexion sur la nouvelle Maillots FC Tokyo année académique et les défis qui nous attendent.
Pour de nombreux élèves, cela signifie potentiellement étudier de nouvelles matières et avoir à établir des relations avec de nouveaux enseignants, et pour les plus âgés, un accent croissant sur les études indépendantes. Beaucoup s’épanouissent avec cette transition, mais la recherche (et même le bon sens) nous dit que certains sont connus pour lutter. Alors, pourquoi est-ce le cas? Et que peut-on faire pour aider les élèves à bien démarrer la nouvelle année scolaire?
Performance de livre sous pression Student Workshop
Le lien entre l’incertitude et le stress
Des recherches récentes de l’University College de Londres ont révélé que l’incertitude est un grand déclencheur du stress. Il s’avère que ce n’est pas le pire des cas qui nous insiste le plus – c’est le fait de ne pas savoir. Si nous voulons réduire le stress, nous devons réduire l’incertitude. Alors, comment pouvons-nous faire cela?
Règles et directives claires
Si l’incertitude provoque un stress, une façon de minimiser son impact est de fournir aux étudiants des informations afin qu’ils sachent à quoi s’attendre. Une façon de supprimer toute ambiguïté est d’avoir des règles et des directives claires afin que les étudiants sachent exactement ce que l’on attend d’eux. Cela devrait être fait au début de l’année, dans le cadre d’une induction, où les étudiants sont informés de la quantité de travail indépendante qu’ils doivent faire et comment passer leurs séances d’étude gratuites. Cela fournit une plate-forme ferme qui peut être retournée au cours de l’année.
Développer des apprenants résilients
Un aperçu récent des principaux chercheurs souligne que pour un environnement pour faciliter la résilience, il doit être élevé à la fois dans le défi et le soutien. Trop de défi et aucun soutien entraîne un stress excessif, un épuisement professionnel et un isolement. Trop de soutien, mais pas assez de défi, cela peut conduire à la complaisance et à l’ennui. Il semble donc que si nous voulons aider les élèves à faire face au changement, nous ne devons pas nous précipiter pour en faire trop pour eux, tout en étant conscient qu’être disponible pour le soutien est essentiel.
Comment les enseignants peuvent évaluer lorsqu’un élève se débat dans trop de défi est un art, pas une science. Connaître la différence entre une pierre d’achoppement et une barrière insurmontable vient généralement avec du temps et de l’expérience. Un échec répété, des réponses émotionnelles extrêmes, ainsi que le retrait et le désengagement des tâches sont généralement des signes selon lesquels plus de soutien peut être nécessaire.
Cliquez ici pour trouver plus d’informations pour développer la résilience chez les étudiants.
Encourager un état d’esprit de croissance
Les chercheurs ont récemment commencé à examiner pourquoi certains étudiants font mieux face que d’autres avec le changement et l’incertitude. Pour ce faire, ils ont surveillé les adolescents pendant deux ans pour voir le rôle que leur état d’esprit a joué sur la façon Maillots SS Lazio dont ils ont bien fait face aux transitions. Ils ont constaté que ceux qui ont un état d’esprit de croissance étaient plus susceptibles de valoriser les efforts, d’avoir des stratégies d’adaptation efficaces, de se sentaient moins impuissants et ont finalement obtenu des notes plus élevées que celles avec un état d’esprit fixe. Ce n’est peut-être pas surprenant, comme si vous pensiez que vos capacités sont fixées et fixées, alors les transitions et les nouvelles situations peuvent être stressantes, car vous ne savez pas si vous avez la quantité requise de capacité nécessaire dans le nouvel environnement.
Ce qui est vraiment intéressant, c’est que le même groupe de chercheurs a également constaté que la capacité de développer un état d’esprit de croissance peut être améliorée, et cela peut aider à inverser la baisse précédente des étudiants ayant un état d’esprit fixe. Malheureusement, une récente enquête des États-Unis a révélé que la majorité des enseignants ne se sentent pas confiants à le faire et souhaitent une formation supplémentaire à ce sujet. Ces articles sur «Comment développer un état d’esprit de croissance», «Comment ne pas enseigner l’état d’esprit de croissance» et «développer un état d’esprit de croissance pour les mathématiques» sont de bons points de départ à cela.
Encouragez un point de vue à long terme
Une étude récente sur les étudiants de premier cycle a offert des indices sur la façon de gérer la transition et de développer la résilience pendant le changement. Les chercheurs ont constaté que garder un sentiment de perspective était un facteur clé dans la façon dont les élèves ont développé leur résilience. L’astuce consiste à garder un œil sur la vue d’ensemble ainsi que sur les petits détails. L’objectif final aide à maintenir la motivation lors des journées difficiles, tout en se concentrant sur les plus petits détails aide à maintenir la concentration et la concentration.
Pensée finale
L’incertitude engendre le stress: l’équipement d’équipement des connaissances et des informations vous aidera. Enseigner aux étudiants des stratégies d’adaptation proactives et développer une culture d’esprit de croissance les aidera à surmonter les défis et les revers quotidiens en cours de route. Et enfin, offrir à la fois des attentes élevées et des niveaux élevés de soutien – parallèlement à l’équilibre qui avec un sentiment de perspective – aidera à les doter des compétences nécessaires pour être des apprenants résilients.
Une version complète de cet article a été initialement publiée pour Optimus Education. Vous pouvez lire la version plus en profondeur avec des conseils supplémentaires sur mfaire la transition de GCSE à un niveau.